空中瑜伽師資培訓

Aerial Yoga Teacher Training

兩位專業師資共同授課

此培訓由師資培訓經驗豐富的菲菲老師，與實戰經驗多年的專業物理治療師，聯手合開空中瑜珈師資培訓，菲菲老師注重學員的安全性、基本原則，老師常說把基礎紮實打好，未來不管是教學或是練習技巧都會非常快速！

菲菲老師時常進修不同種類國內外培訓及各項課程（包含barre 、空中瑜珈、空中舞蹈、空中環、舞綢、皮拉提斯、功能性訓練….等），光是空中瑜珈/空中舞蹈就上過美國、日本、韓國、香港、泰國、台灣、內地….等國家課程，菲菲老師還曾經赴北京比空中瑜珈國際大賽，在上百位的選手中，獲得季軍的好成績，更是唯一當場被提名表揚及讚賞的選手。

菲菲老師將以一套安全並適合大眾練習的空中瑜珈課程來授課，空中瑜珈不只有花式的空中技巧，還可以鍛鍊肌群及柔軟度訓練，是個適合讓大眾長期練習的課程。
身為老師的您，應該把握課程重點，將課程得精髓帶給學員。

而專業物理治療師怡璇老師有別於其他解剖學，不只帶您認識基本運動解剖學，更用臨床實際經驗帶您了解分析生活或職業等帶來的傷害，用淺顯易懂方式讓學員學習如何避免跟保養，知道根源才能更有效利用空中瑜伽來訓練及放鬆，而有哪些症狀反而不能太多訓練跟伸展？讓成為師資的您在未來課堂更專業及自信。

若是您對成為空中瑜珈師資有興趣並且有運動習慣，或是已經上過空中瑜珈，卻還是掌握不了教學技巧，絕對不要錯過菲菲老師與專業物理治療師的專業培訓課程。

「不要讓夢想只限於想拿出行動力吧」

☑️實務運動解剖學：空中瑜珈課程中常使用到的肌群，讓您不是只是會做動作跟認識肌肉跟骨骼而已，更能知道自己在訓練什麼；常見疼痛症狀解析、日常姿勢優化及有效對應的運動訓練。讓您在教學生涯可以有更多的知識與學生交流，並且能自己使用！
☑️課程設計、課程架構、口令流暢度、選擇字彙/專業用語/團體班授課指令優化）、教學經驗分享。一里通萬里通，任何課程皆可套用於這樣的教學架構
☑️實體操作：課程會讓學員有實際教學時間，老師會從中給調整、給予幫助

課程內容

一.空中瑜珈理論基礎.
二.熟悉空中瑜珈動作體位法.
三.空中瑜珈動作組合編排及藝術技巧.
四.安全正確指導學員準則.
五.如何安裝吊床.
六.實務運動解剖學，分析日常常見傷害，學習如何訓練及有效放鬆舒緩，聽完恍然大悟更能運用在未來課堂中。
七.口令指導
八.團課教學準則
九.老師授課經驗分享

十.比較複雜的動作，老師會提供培訓學員專屬的影片，讓學員可以無限回放～不用擔心記不住或回家忘光光

十一.全球及台灣區有任何教學機會，將以本培訓學員為優先。

菲菲老師

教學經驗已累積超過十年，成為專業培訓講師已有九年經驗，並培訓海內外超過百位專業師資。

▪︎大中華運動健身暨證照協會考官
▪︎芭蕾雕塑/空中瑜珈 / 空中芭蕾專業師資培訓講師
▪︎北京愛動國際空中瑜珈大賽季軍
▪︎芭蕾雕塑Barre工作坊講師
▪︎空中舞蹈workshop 講師
▪︎與各專業人士攜手授課、專業研習課程講師

經歷
-台灣Aerial Ballet 首位師資培訓講師
-曾受邀海外國家辦理各式工作坊
-曾受邀大小型活動編排舞碼師資
-曾任各大健身房、工作室、運動中心及學校專案…等師資
-時常受邀至各大專院校演講
-與專業醫師、營養師、專業人士及物理治療師等共同授課，設計專業可靠、且容易學習及上手的教學系統

陸怡璇老師

中山醫學大學物理治療學系學士
物理治療師國家高等考試合格
中山醫學大學物理治療系研究助理
同仁萬華醫院物理治療師
高中籃球籃賽永仁高中隨隊物理治療師
大專籃球聯賽台中教育大學隨隊物理治療師
台中中小學棒球聯賽場邊物理治療師

專長進修
紅繩Record Level 1認證
長照人員Level 1認證
喜憨兒社會福利基金會課程講師
LTA胸椎及肩關節評估治療手法認證

2025年台北場次上課日期

🌸2025年台北連假場次課程日期：
2/28（五）、3/1（六）、3/2（日），早上9點至下午5點